Целебные свойства овощей

Целебные свойства овощейМорковь содержит много витамина А: полезна для зрения, увеличивает работоспособность сердца, хорошая профилактика онкологических заболеваний. Старые доктора рекомендуют употреблять её отваренной в молоке при упадке сил, слабости, а при камнях в почках и мочевом пузыре – съедать утром натощак стакан тёртой моркови, после чего походить 30-40 минут. Активизируя обмен веществ в тканях мозга, морковь улучшает память. Многие ценные качества морковь не теряет в варёном виде.

Ежедневно рекомендуется употреблять её и свежий морковный сок в зонах с повышенным уровнем радиации и загрязнения окружающей среды промышленными отходами.

Морковь полезна при запорах, заболеваниях печени и почек.

Нужно помнить, что при обострении язвенной болезни и колитах в свежем виде её употреблять нельзя.  

Кто запасся фейхоа?

Кто запасся фейхоа?В этом позднем, царствующем на южных рынках в бархатный сезон плоде – самое  высокое содержание йода из всех растений Земли. Причем в чистом, а не связанном состоянии, в виде растворимых в воде соединений. Это способствует усвоению этого крайне необходимого организму химического вещества.

Витамины E и D

Витамины E и DВитамин Е

Роль витамина Е в организме одна из главных, он нейтрализует свободные радикалы – опасные побочные продукты «клеточной топки», а также кислород, которые могут окислить мембрану клетки и погубить ее. Витамин Е накапливается в жировой ткани «про запас», и даже если человек голодает, его концентрация в организме остается в норме продолжительное время. Дефицит витамина Е практически наблюдается у недоношенных детей; у новорожденных, которых вскармливают коровьим, а не материнским молоком; у работников химических предприятий, а также у людей, подвергшихся воздействию радиации. Витамин Е в сочетании с витамином С и цинком препятствует развитию катаракты; вместе с витамином С –  повышает эффективность химиотерапии у онкологических больных и предотвращает развитие старческого слабоумия.

Капуста белокочанная
Капуста белокочанная

Клетчатка белокочанной капусты улучшает моторику кишечника и положительно влияет на развитие полезной кишечной микрофлоры. Она также способствует выводу из организма шлаков и холестерина, тем самым предупреждая развитие атеросклероза.
Ешьте на здоровье!
Ешьте на здоровье!



Как часто мы забываем, что сознательное отношение к выбору продуктов питания и процессу их приготовления помогает не только сохранить здоровье, но и в случае необходимости заменить искусственные лекарства теми, что приготовлены самой матушкой природой!
Их преимущества в первую очередь в том, что фармакологически активные вещества, образующиеся в живой клетке растения, оказывают на организм человека более мягкое воздействие, не ломают резко всю систему химических реакций в его клетках, как это происходит при употреблении синтезированных или концентрированных лекарственных веществ.
Наше отношение к еде (если мы сознательно относимся к профилактике различных заболеваний, желаем их предотвратить) может выражаться и в соблюдении следующих правил приема пищи.

Реклама на сайте

15 - 17 апреля 2014 года в Украине, г. Киев (ВЦ «КиевЭкспоПлаза») состоится V ЮБИЛЕЙНЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ФОРУМ

Авторазация на сайте