Экзотический фрукт АВОКАДО
Экзотический фрукт АВОКАДО


Среди множества заморских фруктов авокадо не выделяется. У него неприметный вид, однако питательные свойства этого южного плода прогнозируют ему рост популярности: те, кто уже распробовал, сумели оценить и вкус его, и пользу.
В плодах авокадо содержится большое количество витамина Е (стимулирует работу мышц, в т.ч. и сердечной) и калия, который помогает выводить из организма излишнюю жидкость, усиливает выделение солей, нормализует кровяное давление и регулирует работу сердца. Олеиновая кислота снижает уровень холестерина в крови, а содержащийся в большом количестве витамин К укрепляет стенки сосудов.
Нежный КАБАЧОК
Нежный КАБАЧОК


Этот овощ на 90 процентов состоит из воды и сам обладает свойством выводить из организма жидкость, поэтому так полезен при отечности, а также болезнях сердца и почек. Из-за малого количества клетчатки его рекомендуют людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Полезный овощ  БАКЛАЖАН
Полезный овощ  БАКЛАЖАН



В баклажанах, которые в конце лета – начале осени особенно популярны, содержатся витамины РР, С, каротин, минеральные вещества (калий, фосфор, железо и др.). Они очень полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе.

Реклама на сайте

15 - 17 апреля 2014 года в Украине, г. Киев (ВЦ «КиевЭкспоПлаза») состоится V ЮБИЛЕЙНЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ФОРУМ

Авторазация на сайте